悲痛！演员高以翔去世引发关注，设计师同样是高危职业！

你我无恙

今天上午，演员高以翔在参加综艺节目《追我吧》录制时，突然晕倒，最终经抢救无效去世，年仅35岁。       悲痛、惋惜，一个鲜活年轻的生命，就这样逝去了，生命如此脆弱，人生如此无常。   新闻发出后，引发了无数讨论，关于猝死的话题再一次引发关注。   世界卫生组织（WHO）对猝死的定义为：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”   猝死，这非常沉重的两个字，看起来似乎离我们十分遥远，但却在我们目力可及之处频发。特别是这几年，关于猝死的新闻一次又一次冲刷着我们的眼球。   据最新数据表明，猝死在18~39岁的人群中发生率最高!       而今天我们为什么要谈论这个沉重的话题呢?因为最易猝死的「高危」行业中，除了人们熟知的程序员、媒体人、网店店主外，设计师也名列其中……   据知乎对设计师工作的调查结果显示：   ◎ 工作时长：周工作时长大于70小时的竟有21%的人群!平均每天工作时间至少为14个小时。   ◎ 连续无休：93%的人都得不到法定的休假时间，其中有14%的设计师连续工作40天以上。   ◎通宵达旦：未通宵工作的设计师仅36%，通宵早已是家常便饭。   ◎ 健康问题：高达96%的设计师都有“职业病”，最为普遍的是肩颈、脊椎、腰椎问题，6%的设计师有了心脏问题。   ◎ 猝死：重磅问题是有15%的设计师身边发生过猝死事件!   在别人看来，是一个多么光鲜亮丽的职业，小屏幕上、大荧幕中呈现的设计师角色，无不是梦幻的化身。而事实是，我们时常在死亡的边缘疯狂试探!   在设计行业待久了，我们都有一样的感受，我们所从事的设计工作并不是外人想象中的那么光鲜和自由，无数个通宵达旦，香烟咖啡陪伴下才有了美轮美奂的设计作品的呈现。   有多少设计师，一整年几乎没有在12点前睡着过，熬夜到两三点是家常便饭，每个深夜就是放不下手机，就是关不了电脑，就是放不下工作.....他们把这种现象叫做“舍不得去睡”。   正是这种“舍不得”，让他们“舍得”了原本健康的身体。   年轻的时候，我们希望多努力打拼，等到以后老了就如何如何。但人生的剧本永远不能预知，你以为正要步入人生巅峰，却不知道下一秒就可能迎来大结局。   所以，希望所有设计师从今天起，好好吃饭，好好休息，好好为自己的生命而生活!